2008年07月18日
misono ダイエット
ちょっと古いけど、
芸能人のダイエット関心がとてもあると思います。
倖田來未の実の妹のmisonoさんもそのひとりでした。
デビュー当時は42キロだった体重が
56.2キロまで増えてしまい，
体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは，
ダイエットを決意しました。
2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と
「MTVジャパン」とのタイアップによる，
テレビ公開ダイエット企画を発表しました。
これがミソノダイエット
その結果，バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど，
順調にダイエットを成功させる
事できたといいます。
そのmisonoさんのダイエット方法はというと，
朝7時に寝る生活を8時起床に
変えて，ダイエットのために3度の食事を徹底して管理する方法です。
ダイエットの為にジムにも通い，
そのあとは体脂肪率は22.7%まで落ちたとのこと！！１
misonoさんのダイエット方法にはその他にも，
たかの友梨によるダイエットプログラムで行ったので、」
たとえば、
頭皮マッサージや大量発汗エステなどで
痩せやすい体質に改善していったり，
ぜい肉もみだしマッサージや，
小顔造型エステを行う
など徹底したダイエットなのでした
参考サイト
健康、美容のパワー
美容の基本
旅の思い出と情報
Posted by いつも元気 at 16:19│Comments(19)│TrackBack(0)
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http://ichinenn.365blog.jp/t93355
この記事へのコメント
夏といえば浴衣(｀・ω・´)
あえて浴衣は脱がさずにハメたよｗ
はだけた浴衣からチラ見するアワビ（笑）がずっとよだれ垂れ流してました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
今月は浴衣女強化月間でやっていきますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://fe7a4.net/shitaino/UPF7DWTw
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Posted by もんぺ at 2008年08月08日 17:39
女に目隠しされて全裸にされてベッドに横になる。
どこから攻められるんだろう？と思ったら、いきなり凄い音たててフェラ千オ・・！！
ちょっとティンコ痛くなったけど、バキュームフェラは最高ですね(￣ー￣)
あとは最後まで騎乗位だったけど、目隠し効果のおかげで凄ぇ感じた(*´Д`)ハァハァ
みんなも一回試してみて♪ あの気持ちよさは試した奴にしかわかんないよーヽ(´ー｀)ノ
http://sekkusu.fera.from-yen.net/
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Posted by まさる at 2008年09月30日 13:38
パイパン！パイパン！パイパンをパントンファック！
Posted by パイパン at 2009年01月07日 16:29
いつもパンチラについて考えてるあなたの理想郷でございます。
Posted by パンチラ at 2009年01月08日 10:52
メル友から作りましょう。実際会ったらほぼSEXできます。
Posted by メル友 at 2009年01月09日 15:13
あなたのエッチ度を３分で無料診断
Posted by エッチ at 2009年01月15日 10:55
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Posted by エロ at 2009年01月17日 12:37
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Posted by 人妻 at 2009年01月18日 11:25
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Posted by メル友 at 2009年01月28日 12:30
サッカーボールみたいなムネで息子を挟んでもらうのは最高だね〜！
気持ちよすぎてムネが真っ白になるくらい出しまくったしｗｗｗ
その後は顔を挟まれてジュッポジュッポ！窒息死するかと思った(汗
今日もこれから優しく挟まれに行ってきまちゅ(*´д`*)ｱﾊｧ
http://man.krieh.com/noqq4br/
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その後は顔を挟まれてジュッポジュッポ！窒息死するかと思った(汗
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Posted by 中山 at 2009年05月09日 22:14
ちょｗｗｗ セ レ ブとずーっと遊んでたからもう僕ヘロヘロだわｗｗ
ひーひー言っても血走った目で腰を振るの止めてくれないし(泣
ま、それでも大量の「諭吉さん」をプレゼントしてもらったから無問題だけどね！
やっぱり セ レ ブ とは仲良くなって損はないね！うっひょひょーｗｗｗ
http://man.krieh.com/ltd8ba6/
ひーひー言っても血走った目で腰を振るの止めてくれないし(泣
ま、それでも大量の「諭吉さん」をプレゼントしてもらったから無問題だけどね！
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Posted by 佐々木 at 2009年05月11日 21:03
どの人にしようかな～と選んでたら向こうからアホみたいにメールが来たしｗ
調子に乗ってヤリまくってたから体力がもたなくなってきたわー(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
今週末も朝から夜まで予定がギッシリだしな・・・チムポもたねぇｗｗｗ
ま、頑張ったおかげで貯金が100マソ越えたからいーけどｗｗｗ
http://soie.ikisugi.com/jlbrugu/
調子に乗ってヤリまくってたから体力がもたなくなってきたわー(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
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ま、頑張ったおかげで貯金が100マソ越えたからいーけどｗｗｗ
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Posted by ジョージ at 2009年05月30日 22:33
あゆみちゃん、歩くだけで服の上から分かるぐらいブルンブルン揺れんの！！
一瞬乳ゆれアニメかと思ったよｗわははｗｗ
照れてガマンする顔も超～～～～可愛い～し
また今日も癒し癒されちゅうちゅばちゅしてくるよ～( /^ω^)/＼(^ω^＼)
http://soIe.IkIsugI.com/o560oyj/
一瞬乳ゆれアニメかと思ったよｗわははｗｗ
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また今日も癒し癒されちゅうちゅばちゅしてくるよ～( /^ω^)/＼(^ω^＼)
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Posted by 上野 at 2009年06月02日 22:53
セ フ レのユリちゃんとハ～メハメしてきたお！！
ぷりんぷりんのムネでじゅっ～ぽじゅぽしてくれたり
細い指で一生懸命シッ～コシコしてくれたのには感動したお！！
しかもお金まで貰えるとかマジで勝ち組過ぎるだろ俺ｗｗｗ
http://rOmO.AnUsU.net/myzls5i/
ぷりんぷりんのムネでじゅっ～ぽじゅぽしてくれたり
細い指で一生懸命シッ～コシコしてくれたのには感動したお！！
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Posted by タクロー at 2009年06月07日 02:18
